美食食谱,食谱笔记

日期:2019-07-06编辑作者:亚洲城ca88唯一官方网

香菜不唯有味道特别,并且全数治胸闷,明目通便,驱风利尿,促进血液循环,解表消化吸取,降低血糖等职能。金针菇能够醒脑提神,抑制血糖上涨,减弱胆甾醇,防治心脑血管病魔。将胡荽与金针菇搭配,用常规的盐腌格局加工,菜的品性味道清香,醒脑提神,养身保护健康成效很生硬。

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香荽拌金针菇用料:延荽80g 金针菇150g 芝麻油 盐 味之素

“漫天星不独有味道非常,並且具有治喉咙疼,明目通便,驱风解痉,促进血液循环,化痰消化,降低血糖等功效。金针菇能够压制血糖回涨,减少胆甾醇,防治心脑血管疾患。将香荽与金针菇搭配,用健康的凉拌格局加工,菜色味道芬芳,保养保护健康效果很引人瞩目。”

创立步骤:

食物的原料明细

1、香菜洗干净用冷水浸润5分钟

主料

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  • 香菜80g
  • 金针菇150g

2、金针菇去根部洗干净用凉水浸透5分钟

辅料

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  • 芝麻油适量
  • 适量
  • 味精适量

3、金针菇入锅煮锅焯水后捞出控干水。

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  • 荒芜口味
  • 拌工艺
  • 廿分钟耗费时间
  • 简轻便单难度

4、盐荽切成段。

芫菜拌金针菇的做法步骤

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  • 图片 71胡荽洗干净用凉水浸润5分钟
  • 图片 82金针菇去根部洗干净用冷水浸透5分钟
  • 图片 93金针菇入锅煮锅焯水后捞出沥干水。
  • 图片 104香荽切成段。
  • 图片 115芫荽、金针菇放在同一容器中,加盐和弄。
  • 图片 126加调味精和弄。
  • 图片 137加芝香油掺和。
  • 图片 148搅拌均匀就可以享受。

5、胡荽、金针菇放在同一容器中,加盐拌和。

小法门调味料依赖个人口味增添。

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6、加调味精和弄。

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7、加香油和弄。

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8、掺和均匀就能够享用。

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小贴士

调味品依靠个人口味增添。

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